Ihr Lieben,
Entspannung ist gerade in dieser Zeit wichtig.
Aber wie?
Hier meine Antwort:
1. Eine Grenze setzen und markieren!
2. Tief durchatmen!
3. Bei erneut aufkommendem Stress
die Grenze deutlicher markieren - z.B. mit
dem Namenszeichen
(hier Beispiel "W")!
Dann 39 Mal durchatmen.
4. Einfach mal entspannt in den Wald schauen und
nix kommentieren -
weder Anna noch Lena, weder Baer noch Bock!
5. Geheime Zeichen erkennen und beachten!
6. Nicht mehr auf Jagd gehen
und die Gier ablegen!
Sein - nicht mehr werden
oder für Anspruchsvolle:
Werden im Sein!
7. Immer Bodenhaftung
im Gau ("gaia" = Erde)
und
das Atmen nicht vergessen!
8. Staunen, wie sich die Farben plötzlich wandeln:
Die grüne Welt wird im Verblühen rosa.
9. Klarheit gewinnen und kühle Füsse bewahren
für den langen Marsch!
10. Die erste Platte von "Ton, Steine, Scherben" auflegen,
wenn Du einen Schallplattenspieler besitzt.
Wenn Du mehr auf moderne Medien stehst,
wirst Du Dir zu helfen wissen.
Jetzt schreite zur Tat:
Im
Ambergau und Flenithigau
zwischen Mechtshausen und Wrisbergholzen
liegt das wirklich geheime Deutschland mit seinen Kraftorten.
Sie schenken der Seele
Rast und Ruhe
vor dem Sturm.